Les éditions Québec-Livres

L'anxiété

Affronter ses peurs sans avoir peur!

L'anxiété

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Auteur(s) : 
Louis-Georges Désaulniers
ISBN : 
9782764015889
Collection : 
Croissance Personnelle
Nombre de pages : 
152 pages
Format : 
28.0 X 21.0 cm
Date de parution : 
août 2010

32,95 $  
Format Papier Papier
   Épuisé

Description du livre


Trouble émotionnel qui se manifeste par un sentiment d'insécurité, l'anxiété se caractérise par des appréhensions, des tensions, des malaises, des peurs face à des périls imaginaires et irréalistes. La personne atteinte est nerveuse et soucieuse, elle s'inquiète pour des riens voyant partout autour d'elle un monde menaçant.

Ce livre contient une part de théorie, des exercices et des stratégies qui permettront à toute personne souffrante de voir où elle se situe par rapport à cette émotion nuisible et de s'en libérer une fois pour toutes.

En faisant les exercices contenus dans cet ouvrage, vous apprendrez à chasser les idées fausses et les jugements erronés qui peuvent nuire à la qualité de votre vie.

Devenez maître de vos idées, affrontez vos peurs sans en avoir peur?!


Louis-Georges Désaulniers offre des services d'aide aux individus et aux organisations. Titulaire d'une formation universitaire variée (bachelier en psychoéducation, maître en counseling et en psychopédagogie, diplômé en psychothérapie émotivo-rationnelle), il a plus de trente ans d'expérience en éducation et en formation. Il a également publié La manipulation, Les émotions, La violence et L'agressivité aux Éditions Quebecor.

*Au prix indiqué, veuillez ajouter la taxe et les frais de transport en dollars canadiens.


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