Les éditions Québec-Livres

Le tai-chi pour les 40 ans et plus

Initiation, pratique et santé

Le tai-chi pour les 40 ans et plus

[Agrandir cette image]  [Voir le verso]

  
Auteur(s) : 
Michel Dufour
ISBN : 
9782764022979
Collection : 
Santé
Nombre de pages : 
136 pages
Format : 
23.0 X 15.0 cm
Date de parution : 
mars 2014

4,97 $  
Format Papier Papier
   Épuisé

Description du livre

Le taï-chi est un enchaînement de mouvements qui fait appel à la coordination de l'ensemble du corps humain. Pourtant, si la partie visible de cette chorégraphie est une gymnastique lente, son plus grand bienfait reste l'atteinte du bien-être intérieur, de la tranquillité d'esprit et de la sérénité. Guidé par l'esprit, le corps en arrive à s'exprimer dans une harmonie totale.

Grâce à ce livre, vous comprendrez mieux ce qu'est le taï-chi : son histoire, sa philosophie et ses principes. L'auteur y traite en profondeur des bénéfices de cette pratique sur la santé mentale et physique. Un livre à lire, quel que soit votre âge, si vous souhaitez vous initier à cette discipline ou mieux la connaître.

*Au prix indiqué, veuillez ajouter la taxe et les frais de transport en dollars canadiens.


Autres suggestions